Tudo que você precisa saber sobre: Colágeno

Livro editado pela Edições Mahatma de Portugal, e lançado em Lisboa em novembro de 2019.

Esse livro traz a experiência e o conhecimento de longo prazo da médica nutróloga Dra. Rosangela Arnt, que apresenta em uma linguagem simples e, ao mesmo tempo, com conteúdo científico, informações importantes sobre essa proteína tão necessária para a manutenção da estrutura do corpo humano. É o terceiro livro que ela escreve sobre o tema, desta vez para todos os interessados em ter saúde e se manter bem, não apenas os profissionais da área da saúde.

“De acordo com a autora, está muito bem estudada a necessidade de mantermos a complementação alimentar de vários nutrientes, pois não temos como repor tudo o que nosso organismo precisa somente com a alimentação diária. Mesmo que seja uma dieta equilibrada e de qualidade, os fatores que atrapalham essa reposição são tantos, que nosso corpo acaba ficando sem algumas substâncias cruciais! O colágeno é uma dessas substâncias. Apesar de ser feito de aminoácidos, é uma proteína muito complexa e grande. E o desgaste a partir de 25 a 30 anos é muito maior do que a nossa capacidade de reconstrução. Por isso, vamos “despencando” conforme envelhecemos”!

No livro, o leitor encontrará subsídios para entender as propagandas dos produtos à base de colágeno, e fazer a melhor escolha, tanto do produto, quanto de quando iniciar e manter a suplementação alimentar. Assim, evitar entrar na onda das propagandas enganosas, deixando de gastar com produtos que não ajudam, mas ao mesmo tempo, aprendendo a escolher o que realmente ajuda.

“Neste livro você vai aprender sobre o colágeno e como verdadeiramente repor essa proteína tão importante para recuperar a firmeza e a elasticidade dos tecidos, manter as articulações e os ligamentos saudáveis, evitar e, se necessário, corrigir a perda óssea do envelhecimento (osteopenia e osteoporose), e muito mais.

Com esses conhecimentos você poderá fazer a escolha certa do suplemento alimentar, e vai tirar todas as dúvidas sobre o assunto. Com fundamentos científicos e referências bibliográficas”.

Mais Informações

Artigo publicado pela autora sobre colágeno  – E coloque abaixo o link onde esse artigo está na página 32 da Revista Saúde Quantica